こんにちは、めぐです！
皆さん率直に質問です。
日頃ポジティブに過ごせているでしょうか？
私は、常にポジティブです！
もちろん初めからポジティブだった訳ではありません！
それでは、どうやって今のようなポジティブでいられるようになったのか？
ポジティブ思考の持ち方を私視点からお話していきます。
この記事は、こんな人に見てほしいです！
- ネガティブで悩んでる人
- 周りの人からネガティブだと言われる
- ポジティブ思考を持ちたい人
まずなぜネガティブになるのかを知る
初めにネガティブになってしまう原因を知る事。
これは、「環境」「人間関係」「経験」がネガティブ思考を形成していきます。
上記の３つから「不安」「恐怖」「萎縮」「自信」「疲労」などからネガティブが形成されるのです。
他人と比較しない、他人は他人
「ポジティブ思考」、ネガティブ思考「ネガティブ思考」が形成されます。※個人差が大きい
期待をするから希望の結果より結果、答えが想定を下回った時に「腹が立ったり」「失望」するんです。
だから他人は他人、他人と比較をやめる、そしてやってくれたことに感謝を持つこと
常に良い方向に思考を持っていく
物事を進めていく過程で越えなければならない壁がいくつか立ち塞がると思います。
そんな時にマイナスなことを考えても前には進めない。
プラスな部分を拡張し、良い結果のイメージを持ち行動する。
まとめ
ネガティブ原因を消す。
他人を気にしない。
マイナスを考えずプラスイメージを
この記事が少しでも皆様のお役に立てたら嬉しいです。
